Sabato 29 Gennaio, in occasione dell’allenamento regionale riservato alle classi Esordienti A, B e Cadetti, presso il centro tecnico regionale di Castel Maggiore, si è svolta una interessante lezione tecnica tenuta dal docente FIPE Paolo Gallarotti, tecnico dell’ASD Labas. La lezione ha coinvolto una quarantina di Atleti provenienti da tutta la regione ed ha riguardato il corretto impiego dei fondamenti della pesistica olimpica: lo strappo e lo slancio. Il tutto finalizzato allo sviluppo della forza esplosiva evitando l’aumento esagerato della massa e quindi il mantenimento del peso.
Buona la partecipazione ed il coinvolgimento dei tecnici e degli atleti intervenuti fra i quali cinque Atleti del Budokan Institute che, nell’ultimo periodo, si sono distinti per impegno e continuità nelle sedute di allenamento: Giovanni Mastrogiacomo, Stefano Fiorini, Daniel Sanchini, Lorenzo Boscarino e Federico Roffi. A seguire i giovani atleti, quattro dei quali parteciperanno alla imminente fase regionale di qualificazione al Campionato Italiano, uno dei preparatori Atletici del Budokan Institute: la più volte medagliata al Campionato Italiano, argento al Campionato Europeo e bronzo al Campionato mondiale Elena Vasile. Le due le ore dedicate alla preparazione fisica sono state poi seguite dalla classica ora e mezza dedicata alla seduta di allenamento regionale basata fondamentalmente sul randori che ha visto la partecipazione di una ottantina di atleti.
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